白ニキビ 食べ物

白ニキビができやすい食べ物ってちょっと考えると想像できますよね。

そうです！脂ものですね！
お肉とか嗜好品がそうです。

具体的には、
ポテトチップスとかチョコレートとかアイスクリームとかですね。

あとカップ麺とかも結構油を多く使ってますし、
菓子パン、クッキーなどもマーガリンを大量に使ってます。

少量ならいいんでしょうけどたくさん食べると確実に白ニキビができますね！

あと普段あまり食べない人がたまに食べて食べ過ぎると
やっぱりニキビができやすくなりますよね～。

食べ物って顕著に現れるので結構意識した方が良いですね！

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